如何真正爱自己是世界上最重要的话题之一。不爱自己的人不可能爱别人。只有真正爱自己的人，才能把爱带给身边的人。
然而在现实生活中，很多人并不知道如何真正爱自己。他们常常生活在焦虑、自责、焦虑和攀比中，忽视了自己的心理健康和身体健康，所以有的人选择放纵自己，有的人选择透支自己。
中国著名作家、心理学家毕淑敏曾经说过：“与其等着别人来爱你，不如爱自己。”
英国作家奥斯卡王尔德曾说过：“爱自己是一生浪漫的开始。”
如何真正爱自己，是每个人一生都应该认真思考和研究的课题。
那么，怎样才能真正的爱自己呢？我认为，如果你真的爱自己，就必须认真做到“四爱”:
01
爱护自己的身体，争取身体健康。
毛泽东同志曾经说过：“身体是革命的本钱。”
可见，身体对于工作的重要性。无论你想做什么，想要什么样的生活，你都需要一个健康的身体。
爱自己的身体就是要养成良好的运动习惯，坚持适当的运动，不要不运动或过度运动。要养成良好的饮食习惯，坚持“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃”的原则，合理膳食，注意营养均衡；就是养成良好的习惯，按照常规，按时睡觉起床，尽量不要熬夜。
02
热爱自己的事业，努力争取成功。
有人说，“事业是一个人立足社会的根本，可以说是最重要的生存之道。”
事业是实现人生价值的基本途径。每个人一生都在为自己的事业奋斗，一方面是为了满足生活的需要，一方面是为了服务社会，实现自己的人生价值。
热爱事业，就是热爱自己的事业，努力培养对工作的幸福感和荣誉感，真正做到安心做好本职工作、热爱本职工作，把本职工作当成施展才华、创业创业、服务群众、奉献社会的平台，让自己的人生在平凡的工作岗位上发热发光；就是要勤勤恳恳，富有强烈的事业心和责任感，勤勤恳恳，埋头苦干，集中精力解决问题，把功夫下在研究措施上，把本领用在推进工作上，把创先争优作为目标，努力创造一流的工作业绩；就是要勤勤恳恳，牢固树立“细节决定成败”和“大事必须做在细节上”的意识，对自己高标准、严要求，坚决摒弃“差不多、过得去、能”的敷衍标准，养成精益求精的工作态度，确保行文、开会、办事不出差错。
03
热爱自己的生活，争取幸福的生活。
法国思想家、作家蒙田说过：“生活的乐趣取决于我们对生活的关心程度。”
生活本该充满诗意，但我们却常常觉得生活枯燥而简单。原来，生活是丰富多彩的。生活的无聊不是生活本身的无味，而是我们不知道如何生活，不知道如何过这样美好的生活。所以，只有掌握生活技能，诗意地生活，才能体会到生活的乐趣，才能让生活诗意化。
热爱自己的生活，就是要花时间认真学习烹饪技术、配菜、调味方法和摆菜艺术，能够做出像饭店一样的美味，让自己和家人充分享受视觉、嗅觉和味觉；要合理划分卧室的功能，选择合适的装修风格，物品摆放有序，保持卧室一尘不染，让它像宾馆一样舒适；就是在室内室外种上花草，让你和家人每天都能看到墙角的绿植，窗台上的小花，叶子上跳舞的阳光。你有一种亲近自然、远离喧嚣、回归自然的感觉，让你的生活充满了花与诗。
04
热爱自己的形象，努力做到和蔼可亲。
中国最具人文精神的形象设计师、美学专家黑玛雅说：“一个人的形象是他内在性格的反映。得体可以恰当地体现你的善良、体贴和智慧。只有把这种美和美好加在一起，才是真正的胜利。赢不是打败别人，是赢，是赢别人。”
爱自己的形象就是抛弃抱怨的心理，充分认识到抱怨是一种毒药，影响生活，影响心情，影响自己，影响他人，走到哪里都不受欢迎。记住，与其抱怨，不如从自身找原因，不断改变自己，提高自己，完善自己。用乐观的心态，对待工作，对待生活，对待他人，给领导和同事留下好印象，进而给自己留下好印象。就是摒弃嫉妒心理，充分认识到欣赏他人是人与人和谐相处的一种奇妙方式，学会用欣赏的眼光看待他人的长处和优点，然后发自内心地给予适当的赞美，让被赞美者拥有自尊、奋进和向上的志向，并从中感受到幸福和温暖；就是要摒弃攀比心理，充分认识到一个人的成功不是看他做的和别人比怎么样，而是看他做的和他能做的(潜力)比怎么样，充分认识到战胜别人只是完成人生目标过程中的副产品，战胜自己才是完成人生目标过程中的主要产品，不盲目和别人比，认识到自己的优缺点，充分发掘自己的潜力，坚持“每天进步一点，坚持带来巨大的变化”